ブログ
ブログ
共同監修：尾崎 宥文（AI Beauty Clinic 院長 / 美容外科医）・田中 里佳（AI Beauty Clinic 医師 / 美容外科医）
尾崎 宥文：京都大学医学部医学科卒業。日本赤十字社医療センター、東京大学医学部附属病院 麻酔科・痛みセンターを経て、AI Beauty Clinic 院長に就任。美容外科・美容皮膚科を専門とする。
田中 里佳：滋賀医科大学医学部卒業。練馬総合病院、慶應義塾大学病院 形成外科を経て美容医療に従事。AI Beauty Clinic 医師。美容外科・美容皮膚科を専門とする。
小陰唇縮小後にシャワーを浴びていいか、気になる方は多いと思います。当院では、シャワーは術後当日から、湯船入浴は術後2週間後から（抜糸の有無と関係なく）、温泉・サウナ・プールなどは術後約1ヶ月後を目安としています。ご自宅のウォシュレットは術後当日から使用可能ですが、不特定多数が利用するウォシュレット（駅・商業施設など）は術後約1ヶ月は控えてください。最終的な判断は担当医の指示を優先してください。
小陰唇縮小の基礎的な情報については小陰唇縮小の基礎知識を、ダウンタイム全般については小陰唇縮小のダウンタイム全般について詳しくをあわせてご覧ください。
当院では、術後当日からシャワー浴が可能です。一般的なクリニックでは翌日からとするケースもありますが、当院は当日から可能としています。必ず担当医の事前案内に従ってください。
患部（縫合部位）を丁寧に扱うことが、回復をスムーズに進めるうえで重要です。「濡れてはいけないのか」と不安に感じる方も多いですが、正しい洗い方を知っておけば安心して対応できます。
海外の術後ケア指針（ASAPS等の国際美容外科学会の指針）では、術後翌日からのシャワーを認めることが一般的です。当院は方針として術後当日からシャワー浴を可能としており、患部の清潔保持に積極的に役立ててください。
最終的な判断は担当医の指示を優先してください。
患部周辺を洗う際は、以下の点に注意してください。
患部をタオルでこすると、縫合部位を傷つける場合があります。以下の方法で優しく水気を取ってください。
担当医から具体的な拭き方の指示があれば、そちらを優先してください。
当院では、湯船への入浴は術後2週間後からとしています。これは抜糸の有無とは関係なく、創傷の治癒状態を踏まえた当院の方針です。最終的な判断は担当医の指示を優先してください。
湯船入浴を控える理由は、主に以下の3つです。
これらの理由から、創傷（傷口）の状態が安定するまでの間は入浴を制限するのが一般的です。
当院では現在、吸収糸（自然に溶ける糸）のみを使用しており、抜糸のための来院は不要です。そのため「抜糸を待ってから湯船入浴」という流れではなく、創傷の治癒状態を踏まえた術後2週間後を解禁の目安としています。
最終的な判断は担当医の指示を優先してください。
温泉・公衆浴場・プールは、湯船入浴が解禁になったあとも、さらに期間をあけることが一般的です。当院では術後約1ヶ月を目安としていますが、最終的な判断は担当医に確認してください。
温泉旅行を計画している方は、術後1ヶ月間はスケジュールに入れないことをおすすめします。
自宅の浴槽と比べて、温泉・公衆浴場の制限が長くなる主な理由は以下のとおりです。
いずれも一般的な目安です。担当医に相談のうえ、再開の時期を判断してください。
サウナ・岩盤浴は、当院では術後約1ヶ月を目安としています。最終的な判断は担当医に確認してから再開してください。
サウナや岩盤浴には、通常の湯船入浴とは異なる要因があります。
目安として控えることをおすすめしますが、最終的な判断は担当医に確認してください。
ウォシュレットは、衛生管理の観点から術後のデリケートゾーンのケアに有効です。当院では、ご自宅のウォシュレットは術後当日から使用可能としています。ただし、駅・商業施設・公共施設など不特定多数が利用するウォシュレットは、術後約1ヶ月はご使用を控えてください。これは衛生面（細菌リスク）への配慮によるものです。
ウォシュレットを適切に使うことで、患部周辺の清潔を保ちやすくなります。自宅のウォシュレットは使用を避けるよりも、正しい使い方で活用することが衛生管理に役立ちます。
ウォシュレット使用時に注意したいのは、水圧と水温の2点です。
水圧について
水温について
いずれもクリニックや個人の状態によって適切な設定は異なります。担当医に相談しながら使用してください。
術後に月経が来た場合は、患部の衛生管理と縫合部位への刺激を最小限にすることが重要です。基本的にはシャワーによる清潔管理を続けながら、ナプキンで対応してください。
術後4〜6週間は、タンポンや月経カップの使用を避け、ナプキンでの対応をおすすめします。これはあくまで一般的な目安です。担当医の指示を優先してください。
タンポン・月経カップを避ける理由は以下のとおりです。
なお、当院では月経中でも施術を受けていただけます（タンポン等を使用した状態で対応します）。詳細は小陰唇縮小の基礎知識またはカウンセリングでご確認ください。産後に施術を検討されている方は産後の小陰唇縮小もご参照ください。
ナプキンを使用する際は、以下の点に注意してください。
担当医の指示を最優先にして、不安な点はカウンセリングでご相談ください。
術後の経過観察で最も大切なのは、感染の早期サインを把握しておくことです。以下の症状は、術後創傷（傷口）の感染が起きた場合に見られうる一般的な症状の例です。これらが見られた場合は、早めに担当クリニックへご連絡ください。
以下の症状があくまで「感染の可能性を示す例」であり、これらが出たからといって必ず感染しているとは限りません。気になる症状がある場合は、自己判断せず担当クリニックへ連絡することをおすすめします。
術後の腫れや赤みはある程度は正常な経過です。しかし、上記のような症状が見られた場合は、様子を見過ぎることなく早めに担当クリニックへ連絡してください。
「気のせいかもしれない」という段階でも、担当医への相談は歓迎されます。早期に対応することで、大きなトラブルを防ぐことができます。
術後ケアを適切に行ったうえでも不安が残る方は、術後の後悔・失敗を防ぐポイントも参考にしてください。
シャワー・入浴・温泉などの再開時期を一覧表でまとめました。計画の参考にしてください。
| 行動 | 当院での目安 | 備考 |
|---|---|---|
| シャワー浴 | 術後当日から | 弱水流・患部に直接当てない |
| 湯船入浴 | 術後2週間後から（抜糸の有無と関係なく） | |
| 温泉・公衆浴場 | 術後約1ヶ月後 | 担当医に確認のうえ再開 |
| サウナ・岩盤浴 | 術後約1ヶ月後 | 高温・発汗リスク |
| プール・海 | 術後約1ヶ月後 | 塩素・雑菌リスク |
| 自宅のウォシュレット | 術後当日から | 弱水圧・ぬるめ温度設定 |
| 不特定多数が利用するウォシュレット | 術後約1ヶ月後 | 衛生面（細菌リスク）への配慮 |
| タンポン・月経カップ | 術後4〜6週間後（担当医確認後） |
上記はいずれも一般的な目安です。最終的な判断は担当医の指示を優先してください。
術後の日常生活制限（性生活など）については術後の性生活再開もあわせてご覧ください。
シャワーや入浴の再開時期について、個別に確認したいことがある方はカウンセリングでご相談ください。
女性医師（田中里佳医師）の指名も承ります。ご相談は来院にて承ります（オンラインカウンセリングは承っておりません）。
はい、受けていただけます。未成年の方の場合は、親権者の同意書が必要です。詳細はカウンセリングでご確認ください。
当院では、月経中でも施術を受けていただけます。タンポン等を使用した状態で対応します。詳細はカウンセリングでご確認ください。
妊娠中の施術は行っておりません。麻酔や手術が胎児に影響を与える可能性があるため、出産後にご相談ください。
授乳中でも施術は可能です。麻酔・処方薬が母乳への影響を考慮する必要があるため、カウンセリングで詳細をご確認ください。
はい、当院では術後当日からシャワー浴が可能です。シャワーを浴びる際は弱水流で、患部の縁部分に直接当てないよう注意してください。患部以外は通常どおりに洗えます。
当院では、湯船への入浴は術後2週間後からとしています。抜糸の有無とは関係なく、創傷の治癒状態を踏まえた当院の方針です。当院は現在、吸収糸（自然に溶ける糸）のみを使用しており、抜糸のための来院は不要です。
当院では、温泉・サウナ・岩盤浴・プール・海はいずれも術後約1ヶ月後を目安としています。湯船入浴の制限よりも長くなる理由は、温泉・公衆浴場は不特定多数が利用するため雑菌リスクが自宅浴槽より高いこと、サウナは高温・発汗・血流増加という要因があることです。担当医に確認してから再開してください。
ご自宅のウォシュレットは、当院では術後当日から使用可能です。使用する際は、水圧を最弱か弱めに設定し、縫合部位（縁部分）に直接強く当てないようにしてください。駅・商業施設・公共施設など不特定多数が利用するウォシュレットは、術後約1ヶ月は使用を控えてください（衛生面の配慮）。
術後4〜6週間はタンポン・月経カップの使用を避け、ナプキンで対応することをおすすめします。縫合部位への摩擦を抑えるため、やわらかい素材・無香料のナプキンを選び、こまめに交換して衛生を保ってください。
術後4〜6週間後が一般的な目安です。再開の最終判断は担当医の診察に基づいて行ってください。
気になる症状がある場合は、早めに担当クリニックへご連絡ください。術後の腫れはある程度は正常な経過ですが、腫れの急激な悪化・膿の排出・発熱・悪臭などが見られる場合は、自己判断せず早めに担当クリニックへご連絡ください。小陰唇縮小と副皮除去を同時に受けられた方は小陰唇縮小と副皮除去の同時施術も参考にしてください。
術後の回復に不安がある方は、遠慮なくご相談ください。
女性医師（田中里佳医師）の指名も承ります。ご相談は来院にて承ります（オンラインカウンセリングは承っておりません）。
デリケートゾーンの気になる点は自分の小陰唇が気になる方へもご参考ください。
共同監修
尾崎 宥文（おざき ひろふみ）
役職：AI Beauty Clinic 院長 / 専門：美容外科・美容皮膚科
経歴：京都大学医学部医学科卒業 → 日本赤十字社医療センター → 東京大学医学部附属病院 麻酔科・痛みセンター → AI Beauty Clinic 院長
田中 里佳（たなか さとか）
役職：AI Beauty Clinic 医師 / 専門：美容外科・美容皮膚科（形成外科出身）
経歴：滋賀医科大学医学部卒業 → 練馬総合病院 → 慶應義塾大学病院 形成外科 → AI Beauty Clinic 医師
本記事は AI Beauty Clinic 院長・尾崎宥文（美容外科医）と田中里佳医師（美容外科医）の共同監修のもとに作成しています。掲載内容は情報提供を目的としており、個別の診断・治療を保証するものではありません。症状に不安がある場合は担当医にご相談ください。
