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共同監修：尾崎 宥文（AI Beauty Clinic 院長 / 美容外科医）・田中 里佳（AI Beauty Clinic 医師 / 美容外科医）
尾崎 宥文：京都大学医学部医学科卒業。日本赤十字社医療センター、東京大学医学部附属病院 麻酔科・痛みセンターを経て、AI Beauty Clinic 院長に就任。美容外科・美容皮膚科を専門とする。
田中 里佳：滋賀医科大学医学部卒業。練馬総合病院、慶應義塾大学病院 形成外科を経て美容医療に従事。AI Beauty Clinic 医師。美容外科・美容皮膚科を専門とする。
副皮除去のダウンタイムは、目安として1〜2週間で日常生活に支障がなくなる方が多く、組織が完全に安定するまでには3〜6ヶ月かかる傾向があります（個人差あり）。腫れ・痛みのピークは術後1〜3日で、デスクワークであれば翌日〜翌々日からの復帰が目安です。
当院では吸収糸（体内で自然に溶ける縫合糸）を採用しています。そのため、抜糸のための来院は不要です。この点が、通常の縫合糸を使用するクリニックとの主な違いのひとつです。
副皮除去の施術内容・基礎知識については、副皮除去の施術内容・基礎知識でくわしく解説しています。また、副皮とクリトリス包茎の構造的な違いが気になる方はクリトリス包茎との違いについてもあわせてご参照ください。
この記事では、術直後から3〜6ヶ月までの経過を7段階の時系列で解説します。「今の状態は正常か」を確認したい術後の方にも、手術日程の計画を立てたい検討中の方にも、具体的な情報をお届けします。
副皮除去のダウンタイムは、1〜2週間で日常生活に支障がなくなる方が多いというのが全体像です。ただし、組織の最終的な安定には3〜6ヶ月かかる傾向があります。この2段階の経過を念頭に置いておくと、回復プロセスへの見通しが立てやすくなります。
術後に現れる可能性がある症状は以下の4つです。いずれも個人差があり、担当医の指示に従った管理が大切です。
| 症状 | 現れる時期（目安） | ピーク（目安） | 落ち着く目安 |
|---|---|---|---|
| 腫れ | 術直後から | 術後1〜3日 | 1〜2か月 |
| 痛み | 術直後から | 術後1〜3日 | 2〜4週間 |
| 内出血 | 術後数時間〜 | 術後2〜3日 | 1〜2週間 |
| 浸出液（傷口からにじみ出る体液） | 術直後から | 術後1〜2日 | 3〜5日 |
副皮（ふくひ：小陰唇の上端からクリトリス包皮にかけて余剰となった皮膚部分）の切除範囲は、小陰唇全体を扱う小陰唇縮小よりも限定的です。そのため、一般的にダウンタイムがやや軽めになる傾向があります。
ただし、以下の点には注意が必要です。
「副皮除去のほうが必ず軽い」とは言い切れません。担当医とのカウンセリングで、ご自身の状態に合った見通しを確認することを推奨します。
| 項目 | 副皮除去（目安） | 小陰唇縮小（目安） |
|---|---|---|
| 腫れ・痛みの傾向 | やや軽めの傾向（個人差あり） | やや強めの傾向（個人差あり） |
| デスクワーク復帰 | 翌日〜翌々日 | 翌日〜翌々日 |
| シャワー | 術当日から可能 | 術当日から可能 |
| 入浴（湯船） | 術後2週間から | 術後2週間から |
| 軽い運動（ウォーキング） | 術後1週間程度から | 術後1週間程度から |
| プール・温泉・サウナ・岩盤浴 | 術後約1ヶ月 | 術後約1ヶ月 |
| 自転車・バイク | 術後約1ヶ月 | 術後約1ヶ月 |
| 性行為 | 術後1ヶ月から段階的 | 術後1ヶ月から段階的 |
| 抜糸（当院） | 不要（吸収糸採用） | 不要（吸収糸採用） |
| 最終完成 | 3〜6ヶ月 | 3〜6ヶ月 |
小陰唇縮小のダウンタイムについて詳しくは小陰唇縮小のダウンタイムについて詳しくはこちらをご参照ください。
また、当院では吸収糸のみを採用しているため、どちらの施術も抜糸のための来院は不要です。詳しくは後述の「当院が吸収糸のみを採用する理由」をご覧ください。
副皮の状態が気になる方は、副皮の状態が気になる方へ（セルフチェック）もあわせてご確認ください。産後に変化を感じている方には産後の副皮・小陰唇の変化についても参考になります。
「今日は術後〇日目だけれど、自分の状態は正常なのだろうか」。そのような不安を感じている方のために、術後の経過を7つの段階に分けて解説します。
米国形成外科学会（ASPS）の情報によれば、外科的創傷の回復には炎症期（術直後〜数日）・増殖期（数日〜数週間）・成熟期（数週間〜数ヶ月）という3つのフェーズがあります。以下の7段階はこのプロセスに沿って整理しています。
| 時期 | 腫れ・内出血 | 痛み | 出血 | 生活制限の主な変化 |
|---|---|---|---|---|
| 術直後〜当日 | 腫れはじめ | 麻酔覚醒後から違和感・痛みが出てくる | にじむ程度 | 安静・帰宅（公共交通機関推奨） |
| 術後1〜3日 | ピーク | ピーク | 徐々に減少 | 安静第一・長時間歩行・着座に注意 |
| 術後4〜7日 | 軽減しはじめる | 徐々に和らぐ | ほぼ治まる | シャワーは術当日から可能。軽いウォーキングも術後1週間程度から検討可 |
| 術後1〜2週間 | むくみが残る程度 | 日常生活で気にならない程度 | なし | 術後2週間から湯船入浴が可能 |
| 術後3〜4週間 | ほぼ目立たなくなる | なし〜ごくわずか | なし | 吸収糸の自然吸収が進む時期 |
| 術後1〜3ヶ月 | 微細なむくみが残る程度 | なし | なし | 術後約1ヶ月からプール・海水浴・温泉・サウナ・岩盤浴・自転車・性行為（段階的）が解禁の目安 |
| 術後3〜6ヶ月 | なし | なし | なし | 最終仕上がりの確認 |
手術は局所麻酔（きょくしょますい：術部周辺にのみ効かせる麻酔）のもとで行われます。手術中は麻酔が効いているため痛みを感じにくい状態ですが、術後1〜2時間ほどで麻酔の効果が薄れはじめます。
麻酔が切れてくると、違和感・引っ張られる感じ・じんじんとした痛みが出てくることがあります。これは創傷治癒（そうしょうちゆ：傷が回復すること）の自然な反応です。担当医から処方された鎮痛剤を、指示されたタイミングで服用してください。
術後は術部をガーゼやパッドで保護した状態でご帰宅いただきます。帰宅手段は公共交通機関か付き添いの方による送迎をお勧めします。術後すぐの自己運転は避けてください。
すべての数値・タイミングは担当医の指示に従ってください。
術後1〜3日は、腫れと痛みがピークに達する時期です。外科的創傷の炎症期にあたるため、体が修復モードに入っている正常な反応です。
内出血（ないしゅっけつ）が現れることもあります。最初は紫〜赤みがかった色に見え、その後2〜3日かけて黄色味を帯びた色に変わっていきます。これも正常な経過です。
この時期に気をつけていただきたいこととして、以下があります。
ナプキンは香料・化学繊維を含まないシンプルなものが刺激になりにくい傾向があります。交換頻度の目安は担当医の指示書でご確認ください。
この時期から、腫れ・痛みが徐々に軽減してきます。個人差はありますが、多くの方が「だいぶ楽になってきた」と感じはじめる段階です。
当院では吸収糸を採用しているため、抜糸のための来院は必要ありません。術後4〜7日の時点では糸はまだ体内にあり、ゆっくりと溶解が始まっていく段階です。糸の感触がわずかに残る感覚がある場合がありますが、通常は問題ありません。不安な場合はクリニックにご連絡ください。
シャワー浴は術当日から可能というのが当院の方針です（弱水流で患部に直接当てない・患部周辺を流す程度）。他院で「翌日から」等の指示がある場合はそちらを優先してください。
腫れが完全になくなっていなくても、この時期は正常な回復の範囲内です。焦らず安静を保ちながら過ごしてください。
当院では術後2週間から湯船入浴を可能としています（抜糸の有無と関係なく、創傷の治癒状態を踏まえた方針）。正確なタイミングは担当医の判断によりますので、必ず確認してから再開してください。なお、プール・海水浴・温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴は術後約1ヶ月が目安です。
この頃になると、「日常生活に支障がない」レベルまで回復する方が多くなります。腫れは完全になくなったわけではなく、むくみ（組織内に水分が残っている状態）として感じられることがあります。
「まだ腫れている気がする」という感覚は、この時期では正常な経過のひとつです。2週間を過ぎても腫れの感覚が続くこと自体は珍しくありません。最終的な仕上がりまでには3〜6ヶ月かかる傾向があります（個人差あり）。
担当医から渡された術後指示書を随時確認し、不明点があればクリニックにお問い合わせください。
軽いウォーキング程度の運動は術後1週間程度から担当医の確認のもと再開できるケースが多く、この3〜4週間目には多くの方が違和感なくウォーキングを継続できます。この時期は吸収糸の自然吸収のおおよその目安でもあります。
当院が採用している吸収糸は、体内の組織液によって少しずつ分解・吸収される性質を持ちます。術後3〜4週間を目安に溶けていくことが多いですが、個人差があります。糸が完全に吸収されるまでの間にわずかな違和感を感じる場合がありますが、通常は問題ありません。
この時期を過ぎ、術後約1ヶ月を目安に、プール・海水浴・温泉・サウナ・岩盤浴・自転車などの制限が段階的に解除されるのが当院方針です（詳細は運動再開の目安・入浴・シャワー再開をご参照ください）。性行為の再開も術後1ヶ月から段階的が目安です。詳しくは性行為の再開目安について詳しくはこちらをご覧ください。再開時期は担当医にも必ず確認してください。
術部の組織が安定し、微細なむくみ（浮腫：ふしゅ）が少しずつ解消されていく時期です。外科的創傷の増殖期から成熟期への移行にあたり、縫合跡（ほうごうあと）の成熟も進んでいきます。
「まだ腫れているように見える」「左右で形が違う気がする」という感覚は、この時期に多くの方が抱きます。完成形はまだ先です。最終的な仕上がりを確認できるのは術後3〜6ヶ月頃が目安となります。
もし痛みの増悪・分泌物の変化・発熱などの症状があれば、迷わずクリニックにご相談ください。
縫合跡（瘢痕：はんこん）が成熟し、最終的な仕上がりになる時期です。「1〜2ヶ月で完成する」とイメージされていた方も多いかもしれませんが、外科的手術の完成には3〜6ヶ月かかることが一般的です。
この時期に定期確認診察を受け、仕上がりの状態を担当医とともに確認することをお勧めします。何か気になる変化があれば、時期を問わずクリニックにご連絡ください。
当院の副皮除去では、吸収糸（きゅうしゅうし：体内で自然に溶ける縫合糸）のみを採用しています。そのため、抜糸のための来院は必要ありません。
吸収糸は、ポリグリコール酸（PGA）やポリグラクチン系などの素材でできた縫合糸です。体内の組織液によって加水分解（かすいぶんかい）・酵素分解が進み、一定期間後に自然に吸収されます。当院での使用糸では、術後おおよそ3〜4週間を目安に自然に溶けていきます（個人差あり）。
吸収糸を使用しているからといって、「ダウンタイムがゼロになる」「痛みが全くない」わけではありません。腫れ・痛み・内出血は通常の外科的切除手術と同様に生じます。吸収糸の主なメリットは「抜糸のための来院が不要になる」という点です。
「他院の非吸収糸が劣っている」という意味ではなく、当院が患者さまの来院負担・術部への刺激を最小化するために採用している選択です。
なお、術式（縁切除法）の詳細については術式（縁切除法）の詳細はこちらをご参照ください。
「いつから何ができるか」を事前に把握しておくことで、手術日程や休暇取得の計画が立てやすくなります。以下はあくまで目安です。必ず担当医の指示を優先してください。
| 生活行動 | 再開目安 | 注意事項 |
|---|---|---|
| デスクワーク | 翌日〜翌々日 | 術部への圧迫が少ない姿勢を心がける |
| 立ち仕事・接客業 | 術後3〜5日後 | 長時間の歩行・立位は術部に負担がかかる |
| シャワー浴 | 術当日から可能 | 弱水流で患部に直接当てない・患部周辺を流す程度 |
| 自宅のウォシュレット | 術当日から可能 | 弱水圧・ぬるめ温度設定 |
| 入浴（湯船） | 術後2週間から | 抜糸の有無と関係なく、当院の方針として2週間 |
| 軽い運動（ウォーキング） | 術後1週間程度から | 担当医の許可のもと。術部への振動・摩擦が少ない範囲で |
| 不特定多数が利用するウォシュレット（公共施設） | 術後約1ヶ月 | 衛生面（細菌リスク）への配慮 |
| プール・海水浴・温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴 | 術後約1ヶ月 | 感染リスクと縫合部の癒合状態を踏まえた当院方針 |
| 自転車・バイク通勤 | 術後約1ヶ月 | 鞍部（あんぶ）への直接的な摩擦・圧迫を避けるため |
| 激しい運動（ランニング・水泳・ヨガ・筋トレ等） | 術後約1ヶ月 | 担当医の許可のもと段階的に再開 |
| 性行為 | 術後1ヶ月から段階的 | 詳細は担当医に確認。性行為の再開目安について詳しくはこちら |
自転車やバイクへの乗車は、鞍部（サドルと接触する会陰部周辺）への直接的な摩擦と圧迫が術後の傷に影響を与えるリスクがあります。
副皮除去では術部が会陰部に近い位置にあるため、サドルからの圧力が縫合部に加わりやすい状況です。当院では術後約1ヶ月を再開の目安としますが、担当医の判断を最優先してください。詳しくは運動再開の目安もご参照ください。
術後の回復期間中は、以下の指針を参考にしてください。
締めつけの強い衣類は術部を圧迫し、血流の妨げや縫合部への摩擦リスクを高めます。術後1〜2ヶ月は特に意識した選択を心がけてください。
術後のアフターケアは、感染予防と早期回復のためにとても大切です。以下は一般的な手順の目安です。必ず担当医から渡された術後指示書を最初に確認し、不明点はクリニックに直接お問い合わせください。
術後は抗菌軟膏（こうきんなんこう）が処方されることがあります。一般的には1日1〜2回程度、担当医から指定された期間・範囲に塗布します。
清潔を保つことが感染予防につながります。当院ではシャワーは術当日から可能としているため、以下を心がけてください。
術後の回復期間中は、タンポンの使用は控えてください。タンポンは術部に近い位置に挿入するため、刺激や感染のリスクが高まります。担当医の許可が出るまではナプキンのみで対応してください。
前述のとおり、術後は綿素材・締めつけの少ない下着とボトムスを着用してください。デニム・スキニーパンツなど、縫い目が術部に当たりやすい衣類は回復が安定するまで避けることを推奨します。
担当医から渡された術後指示書をまず確認し、不明点はクリニックに遠慮なくご連絡ください。
回復を妨げる行動を知っておくことで、術後の経過をより安全に過ごすことができます。以下のNG行動はとくに注意が必要です。
術後2週間を目安とした湯船入浴の解禁前に湯船に浸かることは避けてください。傷口から細菌が侵入しやすくなり、感染・縫合不全のリスクが高まるためです。プールや温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴は術後約1ヶ月まで控えてください（当院方針）。
ランニング・ジム・自転車・バイクなどは術後しばらく控えてください。激しい動きは縫合部に負荷がかかり、出血・腫れの再燃につながる場合があります。
術部を物理的に圧迫するため、血流を妨げ、回復を遅らせる可能性があります。
アルコールは血管拡張作用があり、腫れや内出血を助長することがあります。また、服用中の薬との相互作用も考えられます。術後しばらくは摂取を控えることをお勧めします。
タバコに含まれる成分は血流を悪化させ、組織修復の速度を低下させることが知られています。術前後を通じて控えることが理想です。
鎮痛剤・抗生剤などの処方薬を、症状が落ち着いたからといって自己判断で中止しないでください。指示された期間・量を守ることが感染予防・回復促進につながります。
「清潔にしたい」という気持ちから、術部を強くこすったり、熱いシャワーを直接あてたりすることは避けてください。縫合部に不要な刺激が加わり、回復を妨げることがあります。また、術部を頻繁に鏡で確認したり、触れたりすることも控えてください。
術後の経過を見守るうえで、「正常な症状」と「要受診のサイン」を区別しておくことが大切です。
術後2〜3日以内に以下の症状が見られることは、正常な回復プロセスの範囲内です。
以下の症状が現れた場合は、速やかに担当医またはクリニックにご連絡ください。
「これは受診すべき症状か」と迷った場合は、ご自身で判断せず、遠慮なくクリニックにご連絡ください。早期の相談が最善の結果につながります。
副皮除去術後の経過や症状についてご不安な方は、カウンセリングにてお気軽にご相談ください。
カウンセリングは対面のみ承っております（オンラインカウンセリングは行っておりません）。
女性医師（田中医師）の指名も承ります。
術後の回復期間中に月経（生理）が来ることは、十分あり得ます。月経自体が副皮除去の回復を妨げるわけではありませんが、衛生管理に通常以上の注意が必要です。
月経が重なると、術後の浸出液や出血との区別がわかりにくくなることがあります。「これは月経血か、術部からの出血か判断しにくい」という場合は、自己判断せずクリニックにお問い合わせください。
担当医の指示なく自己判断でケア方法を変えることは避け、不安な点は必ずご相談ください。
「副皮除去と小陰唇縮小を同時に行うと、ダウンタイムが2倍になってしまうのでは」と心配される方もいらっしゃいます。
同時施術の場合でも、ダウンタイムの期間が単純に2倍になるわけではありません。回復のプロセスは同時進行するためです。
ただし、以下の点は認識しておく必要があります。
2つの施術を別々に行う場合と比べ、手術・回復を1回で経験できる点がメリットです。それぞれの施術で休暇を取る必要がなくなります。
同時施術の適否は体の状態・切除量など個人差があります。担当医とのカウンセリングで十分に相談したうえで決定してください。
詳しくは副皮除去と小陰唇縮小の同時施術についてをご参照ください。小陰唇縮小の基礎的な情報は小陰唇縮小の基礎・施術の流れでご確認いただけます。
術後後悔を防ぐために確認したいことも、カウンセリング前にあわせてご一読ください。
副皮除去のダウンタイムに関するご不安や、手術日程・休暇取得のスケジュールについてのご相談はカウンセリングで承っています。
カウンセリングは対面のみ承っております（オンラインカウンセリングは行っておりません）。
女性医師（田中医師）の指名も承ります。
詳しい料金は料金ページをご確認ください。
目安として、1〜2週間で日常生活に支障がなくなる方が多いです。ただし、組織が完全に安定して最終仕上がりになるまでには、3〜6ヶ月かかる傾向があります。個人差・切除量によって異なりますので、担当医にご確認ください。
当院は吸収糸（体内で自然に溶ける縫合糸）を採用しているため、抜糸のための来院は不要です。糸は術後おおよそ3〜4週間を目安に自然に吸収されます（個人差あり）。
腫れのピークは術後1〜3日です。2週間前後で日常生活に支障がなくなる方が多い傾向がありますが、むくみとして感じられる軽い腫れ感は1〜3ヶ月続くこともあります。最終的な完成は3〜6ヶ月が目安です。個人差がありますのでご了承ください。
デスクワークは翌日〜翌々日が目安です。立ち仕事・接客業は、長時間の歩行や立位が術部に負担をかけるため、術後3〜5日後を目安にしてください。いずれも個人差があります。担当医に確認のうえ復帰してください。
鞍部（サドルと接する部分）への直接的な摩擦・圧迫が術部に影響を与えるリスクがあるため、当院では術後約1ヶ月を再開の目安としています。個人差があります。担当医に必ずご確認ください。
当院では術後2週間から（抜糸の有無と関係なく、創傷の治癒状態を踏まえた方針）としています。シャワーは術当日から可能です（弱水流で患部に直接当てない）。正確なタイミングは担当医の指示に従ってください。プール・温泉・サウナは術後約1ヶ月が目安です。
副皮除去は切除範囲が限定的なため、一般的にやや軽めになる傾向があります。ただし、切除量・体質・同時施術の有無によって個人差が大きく、「必ず副皮除去のほうが軽い」とは言い切れません。詳しくは担当医にご相談ください。
術後1ヶ月が目安です。詳しくは性行為の再開目安について詳しくはこちらをご確認ください。担当医にも必ずご確認ください。
以下の症状が現れた場合は速やかにご連絡ください。
詳しくは本記事の「こんな症状は要注意」をご参照ください。迷ったらすぐにクリニックへご連絡ください。
受けていただけます。17歳以下の方はカウンセリング段階から親権者（親または法定代理人）の方の同伴が必要で、施術にあたっては親権者の同意書も必要となります。2022年の民法改正により18歳以上は法律上成年ですが、大切な決断ですのでご家族とのご相談をおすすめしています。
受けられます。タンポン等の使用で対応します。月経中の施術をご希望の場合は、事前にご申告ください。
妊娠中は施術を行っておりません。 授乳中については施術を受けていただけます。麻酔・処方薬の影響については、カウンセリングで担当医にご確認ください。
共同監修
尾崎 宥文（おざき ひろふみ）
役職：AI Beauty Clinic 院長 / 専門：美容外科・美容皮膚科
経歴：京都大学医学部医学科卒業 → 日本赤十字社医療センター → 東京大学医学部附属病院 麻酔科・痛みセンター → AI Beauty Clinic 院長
田中 里佳（たなか さとか）
役職：AI Beauty Clinic 医師 / 専門：美容外科・美容皮膚科（形成外科出身）
経歴：滋賀医科大学医学部卒業 → 練馬総合病院 → 慶應義塾大学病院 形成外科 → AI Beauty Clinic 医師
本記事は AI Beauty Clinic 院長・尾崎宥文（美容外科医）と田中里佳医師（美容外科医）の共同監修のもとに作成しています。掲載内容は情報提供を目的としており、個別の診断・治療を保証するものではありません。症状に不安がある場合は担当医にご相談ください。
